最近发帖子、发短消息问我怎么解决宝宝胃口差的YUYU太多了。一个一个地回复，范围实在太小，没看到的朋友遇到了类似的问题，还会发问。所以，索性把我写过的回复整理一下，单独发个帖子，让大家都来交流一下。先引用最近两位YUYU的描述，和我最初的回复：

引用:

原帖由 **** 于 2007-7-2 20:00 发表
两个小时吃一次！习惯了！偶尔吃米糊！蒸蛋！稀饭之类的！
关键是每次都有给他加，就是不吃呀！一吃到120就不吃了！比量的都准！

引用:

原帖由 *** 于 2007-7-2 22:41 发表
我家的都快一周岁了，180还吃不完，每隔2个半小时吃一次

我的天！二位这么频繁地给宝宝吃，对宝宝有害无益啊！宝宝都超过1岁了，早就脱离了不定时按需喂养的阶段（月子里），还这样喂，你让他怎么吃得消哇！

首先，宝宝的肠胃没有休息的机会。它们一直在超负荷运转——因为你们所做的可不是“少食多餐”而是“多食多餐”，因为他们吃不完你给的量，你们会很在意——长此以往，它们都会出问题的。积食、便秘是开始，上火、湿疹是警告，然后感冒、腹泻、发烧、气管炎、肺炎…… ——要看宝宝遇到怎样的诱因了。不知道你们知不知道这么个道理：人在觉得饥饿的时候全身的各项机能会得到激发，免疫系统的运作效率会高于温饱时候的状态；而当人在饱涨状态下，则会变得迟钝，不仅是反应速度，而且是免疫系统的抵御功能也会变得迟钝。暂时的迟钝会令人觉得放松，想睡觉而去休息，倒不一定会有副作用；然而经常处于这种迟钝的状态，人的很多功能就要慢慢退化了。

其次，由于过于频繁的饱涨状态，使血液循环老是集中到消化道上，不仅产生了上述的迟钝，抑制了免疫功能，同时也抑制了大脑的活动。每个人都有这种体会，吃饱了人就会变得笨笨的，除了睡觉好象就提不起精神做别的了，这就是因为大脑缺血了。孩子不仅在长身体，同时也象块海绵一样地在吸收各种知识。你让他老是大脑缺血，运转不灵，又怎能希望他更聪明呢？我常常对一些找我咨询的朋友说，你要记住，你是在养孩子，不是在养猪！同样地，我也把这句话送给你。可能这句话不好听，刺耳，但是如果你能真正明白其中的意思，那对你一定非常有益。

张小狗妈的文章：
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[ 本帖最后由 张小狗妈 于 2007-7-3 19:28 编辑 ]

中国自古就有一句养生格言“三分寒、七分饱”，这是保证人身体健康的一个原则。（我的老师郭建国教授还加了一句“适度评价”——保证人心理健康的原则）

三分寒很重要，在我的《谈谈宝宝应该穿多少》里详述过了。咱们这里说说“七分饱”。

的确，如 一位YUYU 说的，这个尺度很难掌握。但是其实也非常简单——由宝宝来决定。也就是说，他表示不愿意继续吃了，就应该停止了。饱不饱原本就只有自己知道嘛，宝宝的肚子又没有长在你身上，你怎么能替他决定呢？宝宝表示不吃了，正常情况下无非2种原因：不好吃和吃饱了。

好不好吃，你可以尝一尝。如果是配方奶，那么不属于这个问题，因为那是宝宝熟悉的口味了。如果是你为他准备的辅食，那么你可以尝尝看，有可能是这个问题。不过在宝宝胃口良好的情况下，食物的味道不是太离谱的，越小的宝宝越不存在这个问题，越大他可能会挑剔食物的颜色、形状等等。

这里又带出了另一个问题，怎么让孩子有好胃口呢？恐怕好多家长第一反应是“弄点什么开胃的东西给他吃”，对吧？哎…… 又是让他吃，还是吃！你忘了，他根本现在就是吃不下啊！你走不出这个怪圈，你就一直达不到目的，我保证。

我前面说过了频繁地喂有何坏处，不知道大家都看懂了没有。它直接导致肠胃超负荷运作。超负荷运作，如果是机器，它会磨损会降低运行效率甚至会报废；如果是人，超负荷工作，他会累也会降低工作效率还会生病甚至会“过劳死”。任何东西都是一样的，过度使用了，没有休息没有合适的保养，它的使用效率就会打折扣，寿命就会降低。我说的这么严重，决不是在吓唬人。

上面的第一个发问者后来回帖说：“现在到时间他就饿了，而且现在七个多月才16斤，哪敢不给他吃呀！” 我要问：你怎么就没想到你的宝宝正是因为这样频繁喂养造成的胃口小呢？你说他到时间就饿了，我且不去怀疑你判断宝宝饿了是否正确，他的这种规律其实是长期这样喂养下来形成的习惯啊！既然他养成了“多餐”的习惯，那出于生物生存的本能，他自然而然就要“少食”咯，否则岂不是会给撑坏了？所以，你怪不得他吃得少啊！

另一位YUYU说女儿“都5個月了，可一次也只能吃60ML……偏瘦……也是差不多兩個小時喂一次。也想過要相隔時間長點給她吃，可是因為吃得太少了，再不給她吃都會餓……”。我的回答是：如果你走不出这个怪圈，你的宝宝偏瘦的情况就不可能得到改善。她会不会饿只有她自己知道，你不能越俎代庖的。宝宝胃口不好，要找原因，而不是想方设法多塞一点，那会恶性循环。因为她已经胃口不好了，说明胃肠消化功能疲弱。就象一个体弱的人，原本只能让他散散步打打太极拳来锻炼身体，而你塞，就好比要他绑上沙袋做越野长跑一样。久而久之，宝宝的胃肠功能不仅没有得到改善，反而非常排斥食物，消极怠工了——这是厌食的生理机制形成了。还有心理机制呢！宝宝不想吃，一定有他的原因，没有对症解决问题，而是一味地塞，或者频繁地喂，就会让他讨厌进食，觉得吃东西是件苦差使，毫无享受可言。一旦形成了这种心理，那就非常麻烦了。因为宝宝还小，不会表达，不可能通过语言来舒缓心理问题，而且也很难判断她是否真的心理出了问题。

罗里八嗦解释了这么多，不知道有这个困惑的YUYU们究竟看进去了多少。

胃口差的原因通常有：
1，进食过于频繁，来不及消化。

2，食谱过于高脂高蛋白，不容易消化。

3，太热。天气太热、被穿得太多太热……所有不管什么原因让宝宝觉得太热了，都会影响胃口。

4，身体不舒服。长牙、生病、外伤疼痛等等都会让人不舒服。

5，心情不好。别以为宝宝小就不懂得什么叫心情。如果刚刚挨骂了、刚刚哭过（不管为什么）、思念什么人或者事情了，都会让宝宝魂不守舍而没有胃口吃饭。

6，运动量太小或者根本没有运动，造成消耗不足，身体就会发出“不需要这么多能量”的信号，肠胃就会降低运转效率。
    很多人以为宝宝躺着不停地挥手踢脚，就叫做动个不停、很好动，会太累了。其实这只不过就象我们上班坐累了，起来去给自己倒杯水活动活动筋骨罢了，还谈不上锻炼呢！我的《俯卧抬头》一帖里说过，新生的宝宝就应该开始做这项训练了。以后，2个月就可以开始翻身训练，3、4个月开始爬行训练……。还有游泳、出门看世界（很多人不知道这个活动很消耗宝宝的精力吧？因为他需要注意力高度集中。）、做被动操、抚触、按摩等等。大一点的宝宝会爬会走了，运动的内容就更多了，会走的宝宝户外运动尤为重要。你如果从来没有重视到这些，那你的宝宝运动量就可能太小了。

7，不科学的乱补钙。这个在我的《关于宝宝补钙》里面有详细的解释。

8，…………一时想不出来了，呵呵…… 以后想到了再补。

总之，宝宝胃口差，一定不是因为他吃得太少，你要仔细观察，找到问题的根源，对症采取措施才能解决问题。否则，你只会使问题更严重，会伤害宝宝的健康。

好贴好贴,因为吃饭问题好伤脑筋,又不知道怎么办

谢谢啊

抢个板凳。
小狗妈，我家乐乐8个月了，麻烦帮忙看一下，这样的吃饭时间/量合理吗？
6：00-6：30   母乳（吃得不多，估计就50ML左右）
8：00  蛋一个
10：00  配方奶+米糊  120-150ML
13：00   母乳+40-60ML配方奶
17：00   配方奶+米糊  120-150ML
20：00   配方奶+米糊  150-180ML
晚上会起来一至两趟吃母乳

爬行训练是不是就是当宝宝趴着的时候用手抵住他的双脚，让他借力往前蹬？
我儿子现在趴着的时候屁股有时会蹶起来，但如果没有推他的脚就没法前进，只能原地打转。

不过在宝宝胃口良好的情况下，食物的味道不是太离谱的，越小的宝宝越不存在这个问题，越大他可能会挑剔食物的颜色、形状等等。


真是这样的，我家妞原来给什么吃什么，现在不行了，学会挑着吃啦

引用:

原帖由 乐乐的妈 于 2007-7-3 21:32 发表
小狗妈，我家乐乐8个月了，麻烦帮忙看一下，这样的吃饭时间/量合理吗？
6：00-6：30   母乳（吃得不多，估计就50ML左右）
8：00  蛋一个
10：00  配方奶+米糊  120-150ML
13：00   母乳+40-60ML配方奶
17：00   配方奶+米糊  120-150ML
20：00   配方奶+米糊  150-180ML
晚上会起来一至两趟吃母乳

首先表示羡慕一下！呵呵…… 我家旺旺7个月多一点就没有妈妈奶吃了，乐乐真幸运！

8个月的孩子这样的饮食时间安排还是可以的，尽管看上去还是有些密集，但是估计跟母乳好消化有关系。

问一下，你们的米糊是什么米糊？能用奶来冲调的吗？如果说明书上没有提及用奶冲调的方式，最好不要用配方奶来调。因为一般的米糊没有特别去掉植酸，会使奶中的蛋白质发生沉淀而影响吸收。配方奶和米糊分开来喂比较好。

另外，8个月了，食谱可以逐渐放宽了，好象你给的食物种类太少了点，有些单调。没给过蔬菜么？鱼呢？水果呢？没见你提到哦。

最后，晚上8点给配方奶加米糊是不是为了让宝宝不饿，能睡久一点？其实这个做法达不到效果的。米糊比牛奶更好消化的，所以其实只给牛奶就可以了。反倒是早餐应该给加一点可以加入牛奶的粮食粉，比如麦粉。

引用:

原帖由 温暖 于 2007-7-3 21:43 发表
爬行训练是不是就是当宝宝趴着的时候用手抵住他的双脚，让他借力往前蹬？
我儿子现在趴着的时候屁股有时会蹶起来，但如果没有推他的脚就没法前进，只能原地打转。

打转是向前爬的过渡阶段。

旺旺3个月又9天成功翻身后没多久就出现了爬行的欲望。他完成手膝爬行经历了：肚子不离地的打转——肚子离地，手膝支撑地前后摇晃，但是不能移动——手膝支撑摇晃后趴下，借助拱屁股做菜青虫式向前移动——手膝支撑不趴下，向前移动（成功！），那一天他5个半月。

所以，不用着急，如果宝宝想要想前的时候，你可以抵住他的双脚，让他借力；如果他没有这个需要的，你就不用瞎帮忙了，他可能觉得原地打转挺好玩的。

谢谢旺旺妈！
１．白天加“城内”米糊（说明书上没写可不可以和牛奶一起冲，但奶奶说可以，说我ＬＧ小时候就是这么吃的），晚上那餐加的是雀巢麦粉。
２．乐乐下午一般会睡到３：３０左右，起床后会吃一点水果（基本上是榨成汁）
３．５－６个月的时候，是一天肉汤，一天鱼汤，但吃了便秘，问了医生说蛋白质太高，现在就改成两天一次肉汤，两天一次鱼汤，炖汤的时候会加　　　　　
　　胡萝卜或西红柿。
４．青菜最近比较少吃，奶奶没让吃，也没办法。（我上班了，白天都是奶奶和保姆带）
５．目前乐乐除了少量的鱼肉外，其他都是喝汤。这是我比较担心的 。交待奶奶都是不了了之。

不错不错，我家宝宝胃口也不是太好，估计也是被大人逼出来的。

谢谢LZ分享，久仰大名，今天终于让我也抢到板凳了，虽然不是太靠前……呵呵

好喜欢你们家旺旺哦，好可爱啊，不知现在一周几了？

我们家小石头现在十个多月了，现在不喜欢爬，可能让他爬的时间比较少，倒是特别喜欢走，拉着大人的手到处逛到处玩，一天的活动量挺大的。现在胃口也不错，一天能跟我们大人吃三餐，厚粥、软米饭、面条、水饺什么的，我们现在的菜都很少放味精了，只加少许盐巴。早上十点左右吃个水果，晚上睡前喝大概150ml配方奶。夜里也醒来一、两次吃妈妈奶。

就是我们特别容易湿疹，现在对他禁食的东西有蛋黄和牡蛎干粥。

也不知道这个湿疹周岁以后会不会自行缓解？

这么久了，总算有时间上网来好好看一遍楼主所有的贴子，感觉真好，学到很多，我宝宝现在八个月了，和4楼的乐乐饮食很相近，但是就是她吃母乳就一直不肯吃配方奶，连奶瓶都不肯吸，记得三个月前我奶不够时还可以配合吃一两顿配方奶，可从三个月后我奶够了之后她就不肯碰奶瓶了，有人说断奶后宝宝就自然会用奶瓶是这样吗？还有我想九个月断奶，可是那时正好是七月中旬，热天断奶是不是不好呢？有什么好的建议吗？先谢过了：）

我家宝宝（2岁3个月）食欲一直不错，我PP也整天弄这个弄那个给他吃，反正就生怕他饿着了，一天下来要吃6、7次，整体的量比大人还多。我老是觉得他一直处于饱的状态， 不给他吃又怕他少吃了什么营养下去，唉，真烦恼！

儿子两岁三了，食量也不大，早上八点喝180牛奶，十点一个蛋，中午一碗粥，下午三四点喝肉汤，晚上七点多吃粥，睡前牛奶。不知道这样合不合理？

我也看过一句：要想小儿安，三分饥和寒。这个道理大家都明白，可是现在又有多少人做得到呢？特别是家里的老人，人家不是说隔代亲嘛。唉，有时因为这些个原因都会和老人有点不愉快的。

非常感谢旺旺妈上次给我的回复。你给我的答案是：“看样子，你们家宝宝的食量不大。饮食的时间安排还可以。”后来发现宝宝是伤食症，没办法，去看了中医，喝了点伤食茶。
现在宝宝六个半月左右，现在的一日三餐如下：
                                     早上7：00约130ML母乳+半个多蛋黄
                                     10：00米糊一小碗（有加了菜粉或青菜末，有时是肉汤）
                                       1：30母乳
                                       4：00约150左右牛奶
                                       7：00左右母乳
饮食的时间安排是有半个小时灵活时间的。 上午两餐间有一次半个苹果， 一天一粒乳加力和一粒鱼肝油！夜间会有一次的夜奶（偶尔会两次）。
从三四个月左右我们就给他定进餐时间了，可是量还是不多，如果说运动的话，他们也不少，有游泳，还有抚触，被动操，三个多月也会翻身，近六个月左右会爬，现在爬得挺快的，就是像军队的匍复前进。这些我想都和从小锻炼有关吧。宝宝倒是整天都是心情很好，天生喜欢笑的，除了睡前要闹闹！！！
我想请旺妈帮我看看这样的量和安排是不是会好点？非常感谢旺妈的热心帮助！！！

我也做前排听旺旺妈讲课

謝謝旺旺媽，，我就是你上面提到的那個5個月女兒的笨媽媽!寶寶到目前為止，還是一樣體重沒辦法加上去，白天精神狀態都還好。3個多月就會翻身，現在會一個人在那邊試探著爬行。晚上睡前會鬧覺，大哭幾分鐘後才能入睡。睡時有時還好，有時很不安穩，翻來翻去。最最頭疼的就是吃得少，睡得少。按我的觀察覺得身體應該沒有什麼不適，坦白講，N不喜歡去醫院，前兩周因為呼吸道感染引起的低燒，去第一醫院掛急診，結果排到225號，寶寶在醫院逗留著快1個小時半，好不容易輪到偶家了，結果醫生前面聽聽，後面聽聽，不到1分鐘告訴我是呼吸道感染。剛要跟醫生細說寶寶最近的情況，醫生卻不耐煩地跟你說：可以去拿藥了。直接倒掉。換作是她的寶寶，會如此馬虎嗎？在沒有完全了解寶寶症狀的情況下，開了一大堆藥回來。 汗一個。現在想請教下旺旺媽：
   1， 5個月的寶寶可否像你所說的那樣，早餐中給她加麥粉？
   2， 一次吃60ML左右，隔兩個小時喂，時間間隔會太短嗎？試過間隔長些給她喂，但是吃得還是一樣少，擔心這樣一天下來，總的量更少了，所以最終放棄這樣的做法。差不多兩個小時喂一次。請旺旺指點下，在這一方面具體的我應該怎樣做比較好點？
   3，輔食現在以米糊為主，一天一次，大概在中午或3，4點時喂。原本是買亨式片狀直接泡的米糊，後面發現尿尿都比較偏紅，覺得可能是上火，於時在老家那邊自己弄的米糊。還有一個就是蘋果水。對了，煮的蘋果水較好呢還是自己打的蘋果泥較好？弄過蔬菜水，女兒不吃，我也吃過，超級難喝。於是作罷。
   4，寶寶到目前為止有一個超級不好的壞習慣，就是躺著吃奶奶，抱手上喂的話頭就給你轉來轉去的。根本不肯吸。請問是否有比較好的解決辦法。
   5，，較熱天氣，寶寶睡覺時是否可以開冷氣？主要是擔心從冷氣房間出去的話，寶寶一下不能適應，更易感冒。
再次感謝旺旺媽的幫助與解答。超級羨慕旺旺能有這樣的好媽媽!

好贴，收藏了，顺便问一下LZ有问题可以PM请教你吗，不知方便否？

非常赞同旺旺妈的观点。我们是自己带宝宝的，所以会比较注意不让他吃得太频繁，但我还是觉得会不会宝宝吃得太频繁了？崽崽今天刚满10个月。我们一天的饮食是这样安排的，麻烦旺旺妈指点一下：
早上6点半到7点起床，喝白开水，
8点，90毫升水泡3匙奶粉加3匙麦粉(有时只能喝60左右)，之所以8点才给他吃，一是晚上有吃夜奶，二是如果他不饿时不怎么愿意吃牛奶。
9点半，吃蛋黄，有时是炖蛋
12点，稀饭或面条(一般是瘦肉青菜、猪肝青菜、鱼西红柿、瘦肉胡萝卜、鱼青菜，有时也会放海蛎干或虾皮什么的)
下午1、2点睡觉时吃母乳，睡起来后吃水果
5点半到6点半的样子(要看吃母乳的时间，如果吃得早，晚饭就早吃)，稀饭或面条，如果中午吃稀饭，晚上就面条，汤料中午和晚上会不一样。
晚上8点多要睡觉时，吃母乳。
半夜1-2次母乳。
有一个问题：楼上有妈妈说一天肉汤，一天鱼汤，医生说蛋白质太多了。那我们几乎是每顿煮稀饭或面条时都是用鱼汤或肉汤做的，也有吃鱼肉和瘦肉，会不会太 多了？

[ 本帖最后由 awaydo 于 2007-7-5 20:40 编辑 ]

看来我也要改一下宝宝的食谱了,不过我的宝宝就是很瘦,没有办法!

赞同旺妈的观点，一直有在关注旺妈的帖子，可乐现在也足十个月了，可是不知道是否是我照顾的不好，睡眠现在是有调整的比以前好了，可是吃上面还是不好
早上六点办至七点半起床，先给他喝些水，玩一会，有时愿意吃牛奶有时不愿意，要到10点左右才吃，（中间给他吃蛋黄，但吃的不多，经常要倒到牛奶里一起喂）睡一觉，长短不一定
中午喂他稀饭，不愿意，偶尔一两口，一点半左右吃牛奶+米糊，睡一觉，一到两个小时，起来后喝水，喝橙汁。
下午五点左右有时会再吃牛奶（因为不愿意吃副食，吃一两口，所以只好再泡牛奶+米糊）。
晚上八点半至九点吃牛奶+米糊+肉汤，睡觉
晚上没有吃夜奶

副食一直都有喂，可是都不愿意吃，除了肉汤，鱼汤也不爱喝，就算让他饿肚子了，也还是不吃副食，很烦恼啊，是我那里没做好吗。希望旺旺妈给我一些意见指导我一下，看差不多大的小孩副食都吃的很好，实在很心急。

半个月前量体重20，身高76，现在长了7个牙齿，会爬了，虽然不是很标准

我宝宝3个月了，我抱着他老要吃奶啊。还有到现在我还没让他趴过。有老人在老不让说还不够力气。现在是每天加一次奶粉，其余时间为母乳(怕断奶时他不吃奶粉)。躺着会后退转身。

引用:

原帖由 irishcoffee 于 2007-7-5 22:28 发表
半个月前量体重20，身高76，现在长了7个牙齿，会爬了，虽然不是很标准

不错呀。崽崽9个月10天时体重也是20，身高74.5。还是8颗牙。不过爬得很棒了，能扶着东西走，站到坐、坐到站都很轻松能完成了。

好贴收藏咯

张小狗妈你好！我家宝宝现在已经一周八个月了，以前吃的好像较多，最近吃得很少。好像吃几口就不想吃了，不知为何?而且有很多东西都不吃了解，比如青菜`瓜类的、肉、蛋．．．．．．有时连鱼肉也不吃.肉和青菜从以前就很少吃,蛋是一直吃,吃到一岁多才不吃的,不知是因为长牙齿原因,还是一直吃一样东西吃怕了,还是其它什么原因,现在好像都不太爱吃.我们是早上6点半点给她吃240M牛奶.中午11点半吃一碗的粥.(配肉松\肉酱\或加一点酱油水) 1-3点半睡觉(有时睡到4点)起床后喝一碗肉汤或鱼汤 晚上7点-7点半吃干饭或稀饭.(干饭差不多只吃半碗多一点)有时什么东西都不吃,就只吃白米饭.然后8点-9点睡觉就睡到天亮,以前下午还会再吃一个蛋,晚上11占左右也会再喝一次牛奶.现在这些都取消了.原因是蛋她已经吃到怕了.牛奶是医生说是睡觉时不要再给她喝,因为怕她牙齿长虫牙.所以,我们就没有再给她喝.因为,小孩是她奶奶在带,所以,很多东西都没有给她吃,比如水果,还有青菜.还有这种天气热,我家住的楼层也高,宝宝的奶奶也就没带她出门,一天到晚关在房间里面.真害怕小孩这样喂下去会不会没有什么营养?因为,她根本没吃到什么.而且她现在很多东西都不吃,胃口是越来越差了,真不知要给她吃些什么?恳请张妈给予指导!谢谢!

引用:

原帖由 awaydo 于 2007-7-5 22:48 发表

不错呀。崽崽9个月10天时体重也是20，身高74.5。还是8颗牙。不过爬得很棒了，能扶着东西走，站到坐、坐到站都很轻松能完成了。

呀~崽哥好棒哦，已经能这样啦

我想问一下如何可以看出宝宝是不是吃饱了,我原来做月子的时侯都有泡奶粉给宝宝吃(奶水不足)这几天也没有泡,但是不知道是否吃饱了.想请教你一下.还有我的乳房有一个硬块是奶积在里面形成的,不知道你有没有好的方法呢?谢谢.

顶~~~~~~~~~
学习中!
LZ辛苦了!
有个问题请教一下哦
我女儿现在2个多月了,快三个月了.一直都是母乳喂养,一般都是2个小时一次,这样可以吗?
还有,小家伙都不喝水怎么办啊?奶嘴也不吸怎么办?