有没有住在瑞景新村的...马拉松要开始了,冬天也到了,有没YUYU要一起晨练的...6点开如起跑到会展...QQ:503381081

为自己顶一个...

一定要坚持...

跑出个马拉松.....

没人...

失望...

自己顶.....

米有人参加马拉松吗?

跑筼筜湖，好多白鹭一起跑！

俺在瑞景啊...不然倒是个好办法...

Y妹你参加了吗?

跟你跑，我的成绩恐怕会退步咯！

你很强...

跑步就要跑环岛路！

可以啊。。。

山海人家你要跑吗？

加油z 加油...

一起跑

引用:

原帖由 sumerpet 于 2008-11-17 22:58 发表
一起跑

好啊...怎么联系...

昨晚就梦见跑马拉松了...

筋疲力尽...

偶常在会展往白城跑，也可以一起跑呀，加我QQ782048637

引用:

原帖由 动之美人 于 2008-11-18 15:38 发表
偶常在会展往白城跑，也可以一起跑呀，加我QQ782048637

加你了,不理偶...

偶也是报名了马拉松    但是跟LZ太远了   而且早上 我起不来  只跑晚上滴  (*^__^*) 嘻嘻……

呵呵...

一起加油吧...

现在由于XX原因不能激烈运动，，，，


所以。。。:<

2008年12月运动计划安排表
制表：
日 期        5:00–6:30左右                                5:30—9:00左右
        早   晨        上  午        中 午        下  午        晚  上
1        星期一                                        同事送餐会
2        星期二十                                        跑会展
3        星期三                                        机动
4        星期四十        晨跑                午休                金尚路→机场
5        星期五        晨跑                午休                值班
6        星期六        跑步        爬山        午休        爬山        跑轮渡
7        星期日        东坪山路→文曾路        钓鱼                钓鱼        金尚路→吕岭路→嘉禾
8        星期一        跑步                午休                跑东山水库
9        星期二十        跑步                值班                经金鸡亭→瑞景
10        星期三        跑步                午休                嘉禾路→SM→机场→金尚路
11        星期四十        跑步                午休                体育中心
12        星期五        跑步                午休                值班
13        星期六        东坪山路→文曾路        钓鱼                钓鱼        环跑忠伦公园
14        星期日        东坪山路→文曾路        爬山                爬山        艺术中心
15        星期一        跑步                午休                白鹭洲公园
16        星期二十        晨跑                值班                值班
17        星期三        晨跑                午休                轮渡→中山路
18        星期四十        晨跑                午休                跑步东坪山水库
19        星期五        晨跑                午休                湖里公园
20        星期六        莲前西路→谊爱路→成功大道
→成功大道                午休        爬山        跑步一国两制
21        星期日        晨跑        值班        午休        值班        金榜公园
22        星期一        跑步                午休、值班                东坪山水库
23        星期二十        晨跑                值班                人民会堂
24        星期三        跑步                午休                值班
25        星期四十        跑步                午休                会展
26        星期五        跑步                午休                轮渡→中山路
27        星期六        晨跑        爬山        午休        爬山        值班
28        星期日        东坪山路→文曾路        钓鱼        午休        钓鱼        会展.海边
29        星期一        晨跑                午休                金尚路→吕岭路→嘉禾
30        星期二十        跑步                值班                金尚路→机场
31        星期三        晨跑                午休                湖边水库

俺住东浦路、工作之余的训练计划、欢迎加入。

真好,,,自己的时间就是好安排事..


羡慕....